Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 44,85g | Prot: 71,45g | Carbh: 109,67g.
Desayuno: コーヒー 砂糖入り, 業務スーパー ブロッコリー, トマト, ホーメル スパム, 目玉焼き 調理油なし, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Almuerzo: トマト, 業務スーパー ブロッコリー, わかめ, 鶏の胸肉（皮なし）, ラーメンスープ （鶏がらスープ）, 卵, しめじ, 木綿豆腐. Cena: ゆで卵, ふじっ子 黒豆, 自家製ヨーグルト. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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