Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
|
84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2998 kcal
|
Grasa: 92,71g | Prot: 171,44g | Carbh: 427,54g.
Desayuno: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Flour Tortilla, Calavo Avocado, Quest Blueberry Muffin Protein Bar, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kiwi Fruit. Almuerzo: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pears, Strawberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Angel Food Cake, Perry's Ice Cream Premium Peanut Butter Fudge Ice Cream, Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Cena: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Kiwi Fruit, Plum, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Bananas, Lucerne Neapolitan Ice Cream Sandwiches, Blue Ribbon Ice Cream Sandwich. más...
|
|
3835 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 8 horas, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 40 minutos, Sentado - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Oops, I updated my weight again and your comments were deleted Lzenn. I think 2750 it will be at least a 1k deficit.
02 jul. 19 por el miembro: -Diablo
|
That's a pretty big deficit. I'm rather eager to see how it works out for you. :)
02 jul. 19 por el miembro: LZenn
|
02 jul. 19 por el miembro: davidsprincess
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de -Diablo
|