Diario de patiruizruiz, 02 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2019
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2019:
1576 kcal Grasa: 56,68g | Prot: 71,36g | Carbh: 197,30g.   Desayuno: Concha, Capullo Aceite de Canola, Tortillas de Maíz, Huevo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Pescado Empanizado. Cena: Nestlé Cereal Fitness , Alpura Deslactosada Light . Pasa Bocas / Otros: Frutevia Gelatina, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Melón . más...
1181 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
peso estable

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