Diario de luisca1966, 03 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2019:
4181 kcal Grasa: 150,72g | Prot: 299,83g | Carbh: 398,77g.   Desayuno: Aladino Crema de Cacahuate, Kodiak Cakes Power Cakes, Santa Clara Leche Entera, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. Almuerzo: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Santa Clara Leche Entera, Herdez Lomo de Atún en Agua, Santa Clara Leche Entera, Aurrera Helado Cookies & Cream , Noche Buena Queso Manchego, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Prego Salsa Estilo Italiana Tres Quesos, Valleloza Base Pizza. Cena: Prego Pizza Sauce, Pechuga de Pollo a la Plancha, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Isadora Frijoles Refritos Bayos. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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