Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2019
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 124,38g | Carbh: 143,21g.
Desayuno: Nestlé Carlos V Cookies & Cream, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nestlé Larín sin Azúcar, Tres Estrellas Harina de Trigo Integral, Herdez Granos de Elote , D'gari Miel Maple, Sabori Jamon de Pierna, Manzanas Gala, Clara de Huevo, Gamesa Barras de Coco, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero. Almuerzo: Pistachos, Santa Clara Leche Light, Clara de Huevo, Philadelphia Rebanadas de Queso Light, Chicle, Body Fortress Pre Entreno. Cena: Pechuga de Pollo sin Piel, Aguacate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Esmeralda Queso Oaxaca, Susalia Crisps, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Arroz a la Mexicana. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletas, Marinela Latte Creme, Santa Clara Leche Light, MuscleTech Premium 100% Whey Protein Plus, Bimbo Hotkis. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maraysedalvarez
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