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peeperjj
Diario
03 jul. 19
Diario de peeperjj, 03 jul. 19
Perfil de peeperjj
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0 sleep, deficit over the last day or two and no midnight snack. Gonna sleep well tonight after my workout :).
54,5 kg
Disminuído hasta ahora:
18,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2019:
2145 kcal
Grasa: 96,90g | Prot: 125,53g | Carbh: 173,42g.
Desayuno:
Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large), Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos.
Almuerzo:
Sun Chips Harvest Cheddar, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water.
Cena:
Mazzio's Pizza Sausage Original Crust Pizza, Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce, Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring.
Pasa Bocas / Otros:
MuscleTech Amino Build, Now Sports Whey Protein Isolate.
más...
1860 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Comentarios
My fault. I think I slept better last night than I have in months.
03 jul. 19 por el miembro:
FullaBella
Glad you had a good nights rest! A friend moved a few states away so we ended up talking until after 5 am.
03 jul. 19 por el miembro:
peeperjj
That must have been a very loud conversation. I bet you kept the whole neighborhood awake.
03 jul. 19 por el miembro:
FullaBella
lol. We were on the phone silly. 🤪 Probably kept hubby awake some but his sleep number was 91 so maybe not. Highest he’s had yet!
03 jul. 19 por el miembro:
peeperjj
Ahhhh LOL
03 jul. 19 por el miembro:
FullaBella
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