|
왜쪘을까. 오늘 밤엔 계단 1칸씩오르기 50층, 2칸씩오르기 50층, 실내자전거 40분
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 96,15g | Prot: 50,85g | Carbh: 44,45g.
Almuerzo: 아이싱된 당근 케이크, 해태 맛동산, 코코아 분말 (무당), Nutiva 코코넛오일, 에쉬레 에쉬레가염버터, NOW MCT OIL. Cena: 김치, 블루베리, 호두, 살구, 체리, 익힌 일반양파, 아스파라거스, 업진살. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|