Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2013
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 89,81g | Prot: 91,18g | Carbh: 106,71g.
Desayuno: french vanilla creamer, coffee, butter, honey wheat bread. Almuerzo: celery, cheddar cheese, hard salami. Cena: stir fry veg, green cabbage, baked chicken, white rice. Pasa Bocas / Otros: fiber one bar, boiled egg, egg white, cracker barrel sharp chedder, salami, granny smith apple. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de scottandmeg
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