Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 22,51g | Prot: 111,36g | Carbh: 195,95g.
Desayuno: Pingo Doce Feijão Preto, Carne do Peito de Frango, Cigala Arroz Agulha. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Cigala Arroz Agulha, Pingo Doce Feijão Preto. Cena: Cigala Arroz Agulha, Pingo Doce Feijão Preto, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sondey Bolachas de Arroz, Mister Choc Manteiga de Amendoim. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RicardoBel
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