|
Bien!!! Cena ligera y ejercicio!!!
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 52,91g | Prot: 54,61g | Carbh: 202,50g.
Desayuno: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Sandía, Risotto de Queso. Cena: McDonald's Mini McFlurry M&M's, Hamburguesa Sencilla (con Condimentos), McDonald's Patatas Fritas (Medianas). Pasa Bocas / Otros: Llaollao Yogur Helado. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|