Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2979 kcal
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Grasa: 82,17g | Prot: 283,06g | Carbh: 294,62g.
Desayuno: Cacahuates, Azúcar, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Champiñones, Philadelphia Queso Crema, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Espinacas. Cena: Ricolino Paleta Payaso, Almendras, La Sierra Frijoles Charros, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Cebollas, Brócoli, Pimientos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Plátano, Fresas, Santa Clara Leche Entera, Mangos, Arándanos, Muscle Pharm Combat 100% Whey. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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