Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 47,23g | Prot: 63,48g | Carbh: 136,77g.
Desayuno: Nopales (Without Salt, Cooked), Turkey Burger, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade. Almuerzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, CanMar Foods Milled golden flax, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, 365 Chia Seed, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Deglet Noor Dates. Cena: Garbonzo Egg Salad Dressing, Garbonzo Egg Salad, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Pure Leaf Honey Green Tea, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sardines with lemon. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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