Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1863 kcal
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Grasa: 45,77g | Prot: 86,32g | Carbh: 139,35g.
Desayuno: みそ汁, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 東京ばな奈, ブレンディ エスプレッソ・オレ微糖, プラム, 無印良品 バターチキンカレー, らっきょう, 酢飯, 鶏の胸肉. Cena: ごま豆腐, きゅうりの酢の物, おから, 刺身, 日本酒, ウイスキー. más...
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peso estable
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