Diario de Judyrose1997, 08 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 46,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2019:

991 kcal

Grasa: 80,39g | Prot: 47,20g | Carbh: 19,55g. Desayuno: Coffee, Aquafina Water (16.9 oz), Water, Now Foods MCT Oil. Almuerzo: Utz Pork Rinds, Cheddar Cheese, Green Smoothie, Mustard, Nathan's Famous Hot Dog, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt, Keto Peanut Butter Cookie, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...

1746 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Meditation - 15 minutos. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Rockstar

08 jul. 19 por el miembro: HCB

Good drop! so hard to lose weight at this point

08 jul. 19 por el miembro: carolynph

Wow you! Over 100+ loss! You should filter in the 'featured!' Anything you want to share to inspire others?

08 jul. 19 por el miembro: FullaBella

I am honored to be among you. I consider Fat Secret - its support, fellowship an on line format...the most important aspect of how I am living today. It helps me stay Keto...It renews my resolve and I have a place to vent and solve what's going on with my life that affects how I take care of myself. I feel very supported here. Thank you so much for your posts...you never know...who is reading...and who you are helping. Thanks AGAIN!!!!!!!

08 jul. 19 por el miembro: Judyrose1997

Yes, Rockstar!

10 jul. 19 por el miembro: adefwebserver

Super job...WTG!!

10 jul. 19 por el miembro: Steven Lloyd

Awwwww! You are so sweet! Congratulations on the drop! 😊🎈

11 jul. 19 por el miembro: laraae


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