Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2019
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 76,16g | Prot: 50,56g | Carbh: 12,00g.
Desayuno: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Cooked Green String Beans (from Fresh). Almuerzo: Carbonated Water Unsweetened, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Fried Egg, Great Value Spicy Pork Sausage Patty. Pasa Bocas / Otros: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee, Walnuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee, Galbani Cheese Stick. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaygallardo24
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