Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 60,21g | Prot: 106,08g | Carbh: 166,80g.
Desayuno: Barra de Proteína, Amaranto, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein Isolate, Vegetalistos Kale, Semillas de Linaza, Maca, Pepino (Pelado), Espinacas, Apio, Plátano. Almuerzo: KIR Salchicha para Asar, Lentejas Cocidas. Cena: Flaveur Queso de Cabra Natural, Light & Easy Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Curlz, Kellogg's Zucaritas, Nuez de la India, Moras, Pechuga de Pollo. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Intervalos en caminadora - 35 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tania2509
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