Diario de patiruizruiz, 09 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2019:
917 kcal Grasa: 24,56g | Prot: 43,99g | Carbh: 135,50g.   Desayuno: Nestlé Cereal Fitness , Alpura Leche Deslactosada Light. Almuerzo: Cebollas, Mira Mar Filete Pescado Bassa, Champiñones, Arroz Blanco. Cena: Cebollas, Jitomate, Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Bran Frut Fresa (48g), Marinela Principe. más...
1189 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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