Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 72,73g | Prot: 62,25g | Carbh: 149,23g.
Desayuno: Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Almuerzo: Green Mountain Gringo Medium Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Golden Corral Guacamole, Wahoo's Fish Taco Chicken Taquitos. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, La Megara Sardines with lemon, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Garbonzo Egg Salad, Garbonzo Egg Salad Dressing. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream. más...
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1600 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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