Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2019
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 79,79g | Prot: 204,98g | Carbh: 67,36g.
Desayuno: Gouda, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Kefir, Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine. Almuerzo: Unser Norden Bärlauchkäse, Exquisa Fitline Protein Vanille. Cena: Rote Zwiebeln, Milram Sour Cream, Hähnchengeschnetzeltes, Olivenöl, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Sojasoße. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biensken
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