Diario de Leni Liu Cing Link, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1152 kcal Grasa: 43,63g | Prot: 33,28g | Carbh: 164,68g.   Desayuno: Madu, Fiber Creme, Yogurt Plain, Ubi Jalar (Manis). Almuerzo: Buah Pir, Minyak Wijen, Seledri, Jahe, Wortel Dimasak, Keju Mozzarella Susu Murni, Nasi Merah, Bakpao, Nabati. Cena: Saus Tomat, Margarin, Kwetiau, Seledri, Jahe, Keju Mozzarella Susu Murni, Telur, Nasi Merah, Nabati. Pasa Bocas / Otros: Buah Srikaya, Roti Putih. más...
1588 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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