Diario de TonyFar, 09 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2013
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2013:
2387 kcal Grasa: 92,80g | Prot: 106,45g | Carbh: 242,17g.   Desayuno: orange, fruitland syltetøy, milk Q lett 1% fett, musli. Cena: Riskaker First Price, Potetsalat Denja, chicken roasted ICA, Bendit Smoothie Strawberry. Pasa Bocas / Otros: riskaker, 200 g pear norwegian, Tomato Norwegian, riskaker, milk Q lett 1% fett, O'Boy original, Havre, 250g pear norwegian. más...
2635 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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