Diario de patiruizruiz, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
48 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1994 kcal Grasa: 65,87g | Prot: 55,73g | Carbh: 113,14g.   Desayuno: Bimbo Pan Cero Cero, Aguacate, Noche Buena Queso Panela Deslactosado. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Coyotas, Limonada, Vips Arrachera Norteña , Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Chata Frijoles Puercos , Tortillas de Harina, Tortilla de Harina. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
1169 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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