Diario de katiabecerrakon, 10 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
58,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:
1986 kcal Grasa: 76,52g | Prot: 117,04g | Carbh: 213,82g.   Desayuno: Nescafé Clásico, Santa Clara Leche Entera, Libanius Jocoque Seco Natural, Pan de Pita, Queso de Cabra, Lechuga, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Miel, Yogur, Papaya. Cena: Organic Bio Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Libanius Jocoque Seco Natural , Gloria Mantequilla sin Sal, Libanius Pan Pita Receta Tradicional, Aguacate, Herdez Atún en Agua, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). más...
1482 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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