Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 123,74g | Carbh: 179,61g.
Desayuno: La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, FUD Jamón Pechuga de Pavo Virginia, Cebollas, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Agua de Jamaica, Consomé de Pollo, Tacos Dorados, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Helado, Café Regular, Orgain Organic Protein. Pasa Bocas / Otros: Mi Fibra Diaria Nopal y Linaza, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Orgain Organic Protein. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de horasmet
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