Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2138 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 86,50g | Carbh: 268,52g.
Desayuno: Tomates, Café, Té Verde, Dolce Gusto Espresso Intenso, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Hacendado Pulpo en Aceite de Oliva, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Pan Blanco. Cena: Reina Crema de Queso con Tocino de Cielo y Piñones, Dhul Tarta al Whisky, Magnum Caramel & Nuts, Serranito, Cruzcampo Cerveza. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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