Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2019
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 32 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 102,36g | Prot: 143,91g | Carbh: 95,88g.
Desayuno: Gouda, Kefir, Mestemacher Eiweißbrot, Eisbergsalat, Ei (Ganz), Margarine. Almuerzo: Exquisa Fitline Protein Vanille. Cena: Chorizos, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Knoblauch, Balsamico, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut. más...
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3303 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Biensken
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