Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2013
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 104,15g | Prot: 74,50g | Carbh: 179,55g.
Desayuno: All Natural Rich Roast Creamy Peanut Butter, Bananas (Large), 100% Whole Grain Bread. Almuerzo: Corn Tortilla, Premium Wieners made from High Quality Pork, Turkey & Beef, Egg. Cena: Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Spaghetti Mizithra & Brown Butter (Seniors). Pasa Bocas / Otros: Crispy Chicken Sandwich. más...
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3824 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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