Diario de Leni Liu Cing Link, 12 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2019:
973 kcal Grasa: 39,47g | Prot: 78,30g | Carbh: 81,02g.   Desayuno: Putih Telur Matang, Gula Pasir, Alpukat. Almuerzo: Saus Tomat, Chicken Nugget, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Cena: Kecap Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, KEMBANG TAHU, Mie, Nasi Merah, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Tahu. más...
1576 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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