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12 jul. 19
Diario de peeperjj, 12 jul. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
54,8 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2019:
1820 kcal
Grasa: 67,01g | Prot: 88,28g | Carbh: 202,13g.
Almuerzo:
Mazzio's Pizza Ham Bacon Cheddar Calzone Ring, Mazzio's Pizza Cool Ranch Dippin' Sauce.
Cena:
Betty Crocker Oatmeal Cookie Mix Pouch, Betty Crocker Hamburger Helper - Cheeseburger Macaroni.
Pasa Bocas / Otros:
Ferrara Pan Jaw Busters, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Betty Crocker Peanut Butter Cookie Mix Pouch, MuscleTech Amino Build, Now Sports Whey Protein Isolate.
más...
1860 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
*squinty 👀* considering what? Tread very carefully my dear... haha joking. It’ll go up and down. You’ve peaked at my food log for this week haven’t ya? Some may be an overestimation but I’d rather that than under estimating!
12 jul. 19 por el miembro:
peeperjj
Haha try 1.5! I had to choose what to have at the end of the night before bed. The beer lost out lol.
13 jul. 19 por el miembro:
peeperjj
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