Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3529 kcal
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Grasa: 104,46g | Prot: 207,60g | Carbh: 506,96g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Archer Farms Cookie Dough Ice Cream, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Krave Chocolate Cereal (Container), Navels Oranges. Almuerzo: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, The Cookie Dough Cafe Chocolate Chip, Garden Greens Lychee-Mango Super Fruit Chew, Peach, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Cena: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pears, Apples, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal. más...
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4304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos, Sentado - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
I am sure the cookie dough will bring it down! 😁🤪👍
12 jul. 19 por el miembro: Becc@
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Peso Histórico de -Diablo
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