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Ufff la formación!!!
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 72,72g | Prot: 89,50g | Carbh: 122,13g.
Desayuno: Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Queso Fresco, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Sandía, Pimientos Fritos, Patatas Fritas, Entrecot. Cena: Hacendado Contessa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Tortilla de Patatas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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