Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6119 kcal
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Grasa: 294,85g | Prot: 359,85g | Carbh: 585,71g.
Desayuno: Aurrera Bolillo, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Cebollas, Pimientos Verdes, Brócoli, Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Carranco Queso Manchego, Isadora Frijoles Refritos Bayos. Almuerzo: Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"), Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Plátano, Champiñones, Espinacas. Cena: St. Dalfour Mermelada de Higo, Gamesa Galletas Marias, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Aurrera Bolillo, Queso Mozzarella, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jitomate, Cebollas, Brócoli, Pimientos Verdes. Pasa Bocas / Otros: Malteada, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Queso Fundido Americano o Tipo Cheddar, McDonald's Papas a la Francesa Grandes, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Cheesecake Factory Original Cheesecake (6"). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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