Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 108,69g | Prot: 160,82g | Carbh: 150,98g.
Desayuno: Huevo Revuelto, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Agua, La Vaca que Ríe Queso Fundido para Untar. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Maíz Amarillo, Cos o Lechuga Romana, Pepino (Pelado), Tomates. Cena: Aguacate, Limón, Salsa Roja, Cebollas, Taco de Bistec. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alejandraag91
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