Diario de PurpleAsh93, 13 jul. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2019

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg. Aún para ir: 10,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2019:

1305 kcal

Grasa: 60,54g | Prot: 47,82g | Carbh: 46,63g. Desayuno: Stok Not Too Sweet Cold Brew Coffee . Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Celery , Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Pasa Bocas / Otros: White Claw Hard Seltzer, Patron Silver Tequila. más...

2025 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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Comentarios

great!

13 jul. 19 por el miembro: babayjo


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