Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2019
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3069 kcal
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Grasa: 99,82g | Prot: 118,08g | Carbh: 450,17g.
Desayuno: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, The Cookie Dough Cafe Chocolate Chip, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears. Almuerzo: Rosarita Refried Beans, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Texas Roadhouse BBQ Ribs, Fried Rice. Cena: Tortilla Corn Chips, Potato Chips, Tres Leche Cake. Pasa Bocas / Otros: Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack. más...
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3099 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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