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Día de descanso antes de comenzar el 2do 28 días Smoothie Challenge.
A este día ya construí un hábito y mi descanso consiste en no beber batido de verduras pero si noté que en automático reduje la porción de desayuno que consumí...
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 81,16g | Prot: 52,59g | Carbh: 208,67g.
Desayuno: La Huerta Smoothie de Frutos Rojos , Melón , Piña, Papaya, Gordita, Guacamole, Huevo Frito. Cena: Aceite Vegetal, Plátano Macho, Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Azúcar, Mamey, Nutrileche Leche. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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