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went out for dinner Friday and Sunday. walked and lifted Saturday and Sunday
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 101,67g | Prot: 124,77g | Carbh: 72,35g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Fresh Express Spring Mix, Buttered Popcorn Popped in Oil, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Bacon. Almuerzo: Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. más...
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3317 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Baloncesto - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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