Diario de twookie, 10 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2013
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2013:
2429 kcal Grasa: 117,79g | Prot: 123,65g | Carbh: 226,53g.   Desayuno: Bacon, Bananas, 2% Fat Milk. Almuerzo: New England Clam Chowder, Cheddar Cheese, Navels Oranges. Cena: Easy Mac, Crunchy Taco, Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Fruit Flavored Sports Drink (Low Calorie), Protein Powder (100% Whey Protein). más...
2866 kcal Ejercicio: Baloncesto - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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