Diario de TonyFar, 16 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2019:
1698 kcal Grasa: 36,01g | Prot: 75,65g | Carbh: 247,70g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Salat jobb 500g. Cena: Tine Tine yoghurt skogsbær. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Eple Norsk Rød liten 100g, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Pære Conference 175g. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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