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i will also try to be honest about my eating, today i had 3 slices of toast and plan to have a sandwich for lunch, i will continue the no eating after 7 pm,:-)
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2403 kcal
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Ejercicio:
Remando en bote o canoa - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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