Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 113,47g | Carbh: 154,13g.
Desayuno: Peach, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Turkey Sandwich. Cena: Sabra Babaganoush, Pita Bread, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, White Rice, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob. Pasa Bocas / Otros: Peach. más...
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2330 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Elíptica - 42 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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