Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 83,51g | Carbh: 183,41g.
Desayuno: Bimbo Pan Tostado, Alpura Leche Deslactosada Light, Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, Nutrioli Aceite de Soya, Cebollas, Jitomate, La Huerta Ejote, Clara de Huevo. Almuerzo: Caldo de Pollo, Patatas Cocidas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Arroz Blanco, Calabacitas, Chayote, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Nutrioli Aceite de Soya, Ejotes, Cebollas, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Lala Yoghurt Natural Light, Manzana Golden. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeliSanz
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