Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2010
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148,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 66,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3657 kcal
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Grasa: 162,13g | Prot: 229,97g | Carbh: 341,58g.
Desayuno: medifast orange creme shake. Almuerzo: Salt 'n Vinegar Flavored Potato Chips (Family Size), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Beef Ribs (Small End, Trimmed to 1/8" Fat), Macaroni & Cheese. Cena: Natural Sea chopped clams, Garlic Bulk , Olive Oil Extra Light , Tomatoes Beefsteak , grilled chicken breast strips, Light Ranch Buttermilk Dressing, Kraft Cheese Mozzarella Low Moisture Part-Skim Shredded , dole classic romaine, Rosemary Crushed , Cilantro. Pasa Bocas / Otros: pop tart, Carb Smart Ice Cream Bar, rice krispy treats, Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese, Klondike Ice Cream Bars Reduced Fat No Sugar Added Original 4 oz ea - 6ct . más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lovergirl654
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