Diario de candy572, 17 jul. 19

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68,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
2604 kcal Grasa: 91,85g | Prot: 108,42g | Carbh: 350,67g.   Desayuno: 蘋果, 水煮蛋, 花生醬, 香蕉, 全聯 全麥土司, 7-11 蒸地瓜. Almuerzo: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 意大利麵, 芥蘭, 玉米筍. Cena: 永和豆漿 鹹豆漿, 全家 藥燉排骨, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢. Pasa Bocas / Otros: 光泉 無糖優格, 香蕉, 巴特里 爆漿奶油餐包. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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