Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2194 kcal
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Grasa: 67,27g | Prot: 243,89g | Carbh: 157,80g.
Desayuno: Gamesa Galletas Marias, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, St. Dalfour Mermelada de Higo. Almuerzo: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Espinacas, Champiñones, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Plátano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana, Pimientos Verdes, Brócoli, Cebollas, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Nueces, Carranco Queso Manchego, Tocino, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Huevo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de luisca1966
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