Diario de katiabecerrakon, 17 jul. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2019
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
1892 kcal Grasa: 76,35g | Prot: 94,12g | Carbh: 218,73g.   Desayuno: Moras, Queso Ricotta (Leche Entera), la Chinata Crema de Aceituna Negra, Pan de Centeno, Libanius Pan Pita Receta Tradicional, Queso Manchego, Aguacate, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Peras. Almuerzo: Plátano, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Verduras Salteadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Plátano, Queso Ricotta (Leche Entera), Bimbo Pan de Centeno. más...
1435 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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