Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 21,32g | Prot: 154,55g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Myprotein Powdered Peanut Butter, Olá Epá, Campofrío Fiambre de Peru, El Tequito Tortilla Wraps, Peito de Frango Fumado, El Tequito Tortilla Wraps. Almuerzo: Lidl Camarão Cozido. Cena: Batata Inglesa Cozida , Ocean Sea Filetes de Pescada-do-Cabo sem Pele. Pasa Bocas / Otros: Campofrío Fiambre de Peru, El Tequito Tortilla Wraps. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de RicardoBel
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