Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3127 kcal
|
Grasa: 98,59g | Prot: 252,99g | Carbh: 309,68g.
Desayuno: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Smucker's Mermelada de Naranja, Huevo, Aunt Jemima Harina para Hotcakes, Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera. Almuerzo: Leche (sin Grasa), Jitomate, Herdez Lomo de Atún en Agua, Smucker's Mermelada de Naranja, Gamesa Galletas Marias, Nestlé Morelia Presidencial, Santa Clara Leche Entera, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Plátano. Cena: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Santa Clara Leche Entera, Practi Rico Carne al Pastor, Leche (sin Grasa), Taco al Pastor. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luisca1966
|