Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2019
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51,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 69,04g | Carbh: 129,48g.
Desayuno: Bob's Red Mill Anasazi Beans, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, 2% Fat Milk, Maxwell House International Cafe Orange, POM Wonderful 100% Pomegranate Cherry Juice, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Egg, Stonewall Kitchen Apricot Jam. Almuerzo: Chomps Grass Fed Venison Stick, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), 365 Chia Seed. Cena: Walnuts, Dynasty Sesame Seed Oil, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Bumble Bee Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna, Brown Rice, Cabbage, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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