Diario de Revaudrey, 18 jul. 19

Ugh. Vacation and general laziness
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
837 kcal Grasa: 23,51g | Prot: 44,32g | Carbh: 71,70g.   Almuerzo: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas, Spinach. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Atlantic Salmon (Farmed), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Quinoa (Cooked). más...
1702 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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